Semaine internationale : Cours de yoga pour les CM1/CM2 de la classe anglophone

Mardi 8 avril 2014

Le groupe de CM1/CM2 qui découvre l'Inde cette semaine a pu bénéficier d'un cours de Yoga d'une heure et demie avec Dominique Léturgie, professeur deYoga au sein de l'association Soleil et bambous.

Le Yoga a été inventé en Inde, par Patanjali, il y a plus de 4000 ans. Le mot "Yoga" vient du sanskrit et peut être tarduit par "union". Union du corps et de l'esprit, il aide ses pratiquants à se relaxer, se concentrer et prendre conscience de ce qui se passe à l'intérieur de leur corps.

Voici quelques photos de la séance : 

IMG_0181mise en place, introduction

IMG_0183 échauffement

IMG_0205 l'oiseau

IMG_0194 l'arbre

IMG_0199 le cobra

IMG_0203 la posture de l'enfant

IMG_0208 les élèves doivent raconter une histoire en utilisant les postures apprises

IMG_0220 conscience des 5 doigts de la main

CONSCIENCE DU SOUFFLE conscience du souffle

IMG_0226 relax!

IMG_0227 chaque élève écrit son ressenti

IMAGE MODIFI2 photo souvenir avec Dominique